Read more »
|
When
the sun rises on
a warm and sunny day you can see the trumpet-shaped flowers of
the morning
glory open up. When they close late in the
afternoon primrose flowers
open and before daylight arrives the next morning they close again. Biological rhythms, like the
opening and closing of flowers happen all over nature. But not all of them
are daily rhythms.
Some, like the beating
of our heart, occur every second. Other
rhythms are based on
months, seasons or
years. Scientists use
the term biological
clock to describe the timing that controls biological
rhythms. But what is this clock and where can you find it? In animals it is
probably controlled by the brain,
but in plants and other living things that have no brain it must be something
else. The
biological rhythms of seashore organisms
are connected to
the rise and fall of the water. When the tide comes in they open
their shells and
get food, when the water goes back the shells close to protect the
animals from the dry air. The migration of
animals is also an event that happens when a signal is
sent out. When days become shorter birds leave the northern parts of the
world and fly south where it is warm and they have enough food. In the summer
they fly back to have babies . Humans also
have biological
clocks that control their daily rhythms. Body
temperature, blood
pressure ,
sleeping and waking up have a 24-hour rhythm. Many illnesses have a yearly
rhythm. Colds and flus often
happen in winter. Measles
occur mostly during the spring and summer. When
people travel by plane from one continent to another they often cross
many time
zones. Their internal clocks
don’t seem to work correctly. We call this jet lag. It makes you feel tired
and it takes many days for your body’s biological clock to get used to
the new place. People
who work night
shifts also have problems with their biological clocks. In general, they
may not be as alert or
active as people who work during the daytime . They also have more accidents
during work. Sometimes they have more health and sleeping problems than other
people. By
using the right medicine you can fight
off problems that are connected with
different times of day. Heart
attacks and strokes often
happen in the morning hours—between the time you get up and noon. Asthma often occurs between
midnight and the morning hours. So when people with weak hearts
take their medicine right after waking up it might prevent a
heart attack. Biological
clocks control many rhythms of life. We are
learning more and more about these rhythms. Doctors are looking for new ways
to make travelling more comfortable and medical treatment more effective. |
Khi
mặt trời mọc vào một ngày nắng ấm, bạn có thể nhìn thấy những bông hoa loa
kèn của hoa bìm bìm nở rộ. Khi chúng đóng cửa vào buổi chiều muộn, những bông
hoa anh thảo nở ra và trước khi ánh sáng ban ngày ló dạng vào sáng hôm sau
chúng lại khép lại. Nhịp
sinh học, giống như sự nở ra và khép lại của những bông hoa diễn ra khắp
thiên nhiên. Nhưng không phải tất cả đều là nhịp điệu hàng ngày. Một số, giống
như nhịp đập của trái tim chúng ta, xảy ra mỗi giây. Các nhịp điệu khác dựa
trên tháng, mùa hoặc năm. Các
nhà khoa học sử dụng thuật ngữ đồng hồ sinh học để mô tả thời gian kiểm soát
nhịp sinh học. Nhưng chiếc đồng hồ này là gì và bạn có thể tìm thấy nó ở đâu?
Ở động vật, nó có thể được điều khiển bởi não, nhưng ở thực vật và các sinh vật
sống khác không có não, nó phải là một thứ khác. Nhịp
sinh học của các sinh vật ven biển có liên quan đến sự lên xuống của nước.
Khi thủy triều lên chúng mở vỏ và lấy thức ăn, khi nước rút, vỏ sẽ đóng lại để
bảo vệ động vật khỏi không khí khô. Sự
di cư của động vật cũng là một sự kiện xảy ra khi có tín hiệu được phát đi.
Khi ngày trở nên ngắn hơn, những con chim rời khỏi phần phía bắc của thế giới
và bay về phía nam, nơi trời ấm áp và chúng có đủ thức ăn. Vào mùa hè chúng
bay về sinh con. Con
người cũng có đồng hồ sinh học kiểm soát nhịp sống hàng ngày của họ. Nhiệt độ
cơ thể, huyết áp, giấc ngủ và việc thức dậy đều có nhịp điệu 24 giờ. Nhiều bệnh
tật có tính chu kỳ hàng năm. Cảm lạnh và cảm cúm thường xảy ra vào mùa đông.
Bệnh sởi xảy ra chủ yếu vào mùa xuân và mùa hè. Khi
mọi người di chuyển bằng máy bay từ lục địa này sang lục địa khác, họ thường
đi qua nhiều múi giờ. Đồng hồ bên trong của họ dường như không hoạt động
chính xác. Chúng tôi gọi đây là jet lag. Nó khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và phải
mất nhiều ngày đồng hồ sinh học của cơ thể mới quen với nơi ở mới. Những
người làm việc ca đêm cũng gặp vấn đề với đồng hồ sinh học của mình. Nhìn
chung, họ có thể không tỉnh táo và năng động như những người làm việc vào ban
ngày. Họ cũng gặp nhiều tai nạn hơn trong khi làm việc. Đôi khi họ gặp nhiều
vấn đề về sức khỏe và giấc ngủ hơn những người khác. Bằng
cách sử dụng đúng loại thuốc, bạn có thể chống lại các vấn đề liên quan đến
các thời điểm khác nhau trong ngày. Các cơn đau tim và đột quỵ thường xảy ra
vào buổi sáng - trong khoảng thời gian bạn thức dậy và buổi trưa. Bệnh hen
suyễn thường xảy ra vào khoảng thời gian từ nửa đêm đến sáng. Vì vậy, khi những
người yếu tim uống thuốc ngay sau khi thức dậy, nó có thể ngăn ngừa cơn đau
tim. Đồng
hồ sinh học điều khiển nhiều nhịp điệu của cuộc sống. Chúng tôi đang ngày
càng tìm hiểu nhiều hơn về những nhịp điệu này. Các bác sĩ đang tìm kiếm những
cách mới để giúp việc đi lại thoải mái hơn và điều trị y tế hiệu quả hơn. |
