BÀI 11

 

MỞ BÀI

[Giới thiệu bài viết] Đúng là béo phì và các vấn đề liên quan đến sức khỏe đang trở thành vấn đề đáng báo động ở nhiều quốc gia trên thế giới.

It is true that obesity and health-related issues are becoming alarming problems in many nations in the world.

 [Đưa quan điểm cá nhân] Những lý do hãy nên điều này rất đa dạng, và biện pháp khắc phục cần được thực hiện để giải quyết vấn đề nhức nhối này.

The reasons for this vary, and remedies need to be taken to tackle this irritating issue.

 

THÂN BÀI 1.

[Luận điểm] Trước tiên, có một vài yếu tố giải thích tại sao công dân ở nhiều nước trở nên béo phì, dẫn đến trình trạng sức khỏe và thể lực bị giảm sút.

To begin with, there are several factors explaining why citizens in many countries become obese, which results in their degradation of health and fitness.

 

 [Luận cứ 1] Thứ nhất, thay vì tiêu thụ các sản phẩm từ thực vật, nhiều người có xu hướng chuyển đổi chế độ ăn uống sang thực phẩm chứa nhiều chất béo và đường.

Firstly, instead of consuming plant- based products, many people tend to switch their diets to food which contains high levels of fat and sugar.

 

 [Giải thích] Mặc dù ngon, những loại thực phẩm này được coi là thủ phạm gây nên tình trạng thừa cân.

Despite being tasty, these types of food have been regarded as culprits of overweight.

 

 [Luận cứ 2] Thứ hai, những đặc điểm tự nhiên của nhiều ngành nghề ngày nay cũng là một trong những nguyên nhân góp phần khiến con người bị tăng cân.

Secondly, the natural traits of many professions these days also are one of contributing reasons to the rise of human's weight on average.

 

 [Giải thích] Công việc văn phòng ngày càng trở nên phổ biến trong khi sự có mặt của công nghệ tiên tiến đã khiến con người không còn năng động nữa, có thể hiểu là họ đi lại bằng thang máy và thang cuốn.

Office jobs become increasingly ubiquitous while the advent of cutting-edge technology has rendered people inactive in the sense that they can take advantage of lifts and escalators to travel back and forth.

 

Lối sống ít vận động này chắc chắn có hại cho sức khỏe.

This sedentary life style undoubtedly is detrimental to their health.

 

THÂN BÀI 2

[Luận điểm] Do đó, cần thực hiện một số bước để đối phó với tình trạng này.

Therefore, a number of steps need to be taken to cope with this phenomenon.

 

 [Luận cứ 1] Chủ yếu, chính phủ và chính quyền địa phương nên nâng cao nhận thức về sự cần thiết của chế độ ăn uống cân bằng cho người dân.

Primarily, governments and local authorities should raise awareness of the vitality of balanced diets among inhabitants.

 

 [Giải thích] Hiểu về tác dụng phụ của việc tiêu thụ quá nhiều đường và chất béo, mọi người sẽ hạn chế dùng những sản phẩm đó và chuyển sang thực phẩm lành mạnh có chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng.

 

Being savvy about the adverse effects of consuming excessive amount of sugar and fat, people would restrain themselves from those products and turn to healthy food which contains more multi-vitamins and nutrients.

 

 [Luận cứ 2] Đồng thời, nhân viên văn phòng nên được khuyến khích đi cầu thang bộ thay vì phụ thuộc vào thang máy hoặc thang cuốn.

Concurrently, office workers should be encouraged to take staircases in lieu of being reliant on lifts or escalators.

 

 [Giải thích] Bên cạnh đó, nên xây dựng thêm các phòng tập thể dục và trung tâm thể thao, kết hợp với việc quảng bá về tầm quan trọng của việc tham gia các hoạt động thể chất.

Besides, more gymnasiums and sports centres should be erected, combined with the promotion about the significance of taking physical activities.

KẾT BÀI

[Kết bài] Tóm lại, lý do tại sao mọi người tăng cân bắt nguồn từ một số yếu tố cốt lõi.

In conclusion, reasons why people put on weight stem from several core factors.

 

Tuy nhiên, một số giải pháp nói trên có thể được áp dụng để đối phó với bệnh béo phì và suy giảm sức khỏe trong đời sống người dân.

Yet, some aforementioned solutions are viable to be adopted to deal with obesity and health deterioration among citizens.